Takaran Minum Kopi Setiap Hari Untuk Menyehatkan Jantung Anda

Advertisemen
Berita Terbaru Berita Egatama —  Menurut kepercayaan kita ketika kita terlalu banyak minum kopi bisa berdampak buruk untuk kesehatan kit bahkan membahayakan jantung. Namun, sebuah study mengungkap fakta lain tentang minum kopi ini yang berhubungan dengan kesehatan. justru dengan minum kpi ini sangat baik untuk kesehatan asalkan dengan takaran yang tepat.
Menurut Joachim Altschmied dan Judith selaku peneliti mengatakan 4 cangkir dalam sehari merupakan takaran optimal mengkonsumsi kopi. Para  ahli biologi asal University of Dusseldorf mengungkapkan minum kopi dalam takaran optimal dapat menjaga kesehatan jantung. 
"Kami mematahkan saran dokter yang menyarankan kepada nenek untuk menghindari minum kopi jika bermasalah dengan kesehatan jantung," ungkap mereka yang dilansir Inverse. "Minum kopi 4 gelas atau lebih setiap hari mampu menurunkan risiko serangan jantung, stroke, dan diabetes," tambah  Altschmeid.

Kafein dapat menekan protein bernama p27 ke dalam mitokondria yang notabene merupakan dapur energi dari sel-sel yang ada di jantung. Reaksi ini mendorong sel-sel jantung bekerja lebih efisien. Kedua  peneliti ini telah membuktikan dengan eksperimen menggunakan tikus putih.

Proses ini disebut Alstchmeid dan Haendeler seperti mesin waktu. Para ilmuwan memberi tikus-tikus kafein yang setara dosis 4 cangkir kopi lalu memeriksa kesehatan jantung tikus. Hasilnya ternyata mitokondria dari tikus tua yang mengonsumsi kafein bisa bekerja sebaik mitokondria pada tikus muda. Keberadaan protein p27 disebut membawa perubahan mitokondria pada tikus yang tua.

Tatkala tikus-tikus terindikasi serangan jantung yang bisa merusak jantung, tikus-tikus yang diberi kafein ternyata menunjukkan pergerakan sel-sel endothelial. Sel endhothelial ini yang memperbaiki pembuluh darah seperti arteri dan melindungi dari kematian sel pada jantung.

Berkat percobaan tersebut, para ilmuwan optimistis mekanisme serupa bisa diterapkan untuk menyembuhkan pasien penyakit jantung. Namun para imuwan tersebut juga mengingatkan tidak semua orang bisa mengonsumsi empat cangkir kopi per hari tanpa masalah. Orang yang mempunyai sakit tumor sebaiknya tetap menghindari kafein. Karena, kafein membantu tumor bertahan hidup.
Selain itu, peneliti juga menyarankan minum kopi bukanlah jalan pintas untuk jantung sehat. "Jangan hanya hanya duduk di kursi karena anda sudah mengonsumsi kafein. Tetaplah bergerak,"pungkas Altschmied.
[***]
Advertisemen

Disclaimer: Gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami disini.
Related Posts
Disqus Comments
© Copyright 2018 Berita Egatama | Berita Terpercaya Terbaru Hari Ini - All Rights Reserved